Forår 2023 

 

Hatha yoga for velvære

Velkommen til holdet der ugentligt mødes til hatha yoga for velvære. Vi starter op igen den 17. april og fortsætter frem til 5.6.23.- og så er det tid til sommerferie:)

Mandage fra 17.00-18.30 er der yoga med fokus velvære i krop og sind. Vi arbejder med åndedræt, styrke, fleksibilitet, balance samt  tilstedeværelse i nuet.

Til klasserne er der planlagt sekvenser af yogastillinger, der fokuserer på temaer som skuldre, ryg,  fordøjelse eller stress-nedsættelse.

Timen sluttes af med en kort yoga nidra meditation.

Holdet er for nybegyndere og let øvede.

I alt 7 mødegange  for 560 kr. Der holdes fri 2. pinsedag.

​

Mandeyoga for begyndere

Kom med og dyrk yoga med andre mænd mellem 30 og 75, bliv introduceret til yogaen og oplev dens gavnlige virkninger på dette hold kun for mænd. 

Du kommer til at øve vejrtrækningsteknikker, yogastillinger, afspændingsøvelser og arbejde med både styrke, smidighed og balance.

Du behøver hverken at være super smidig eller kunne stå på hovedet for at være med:)

Vi mødes mandage fra 19.00-20.00. 7 mødegange fra 17.4.23 - 5.6.23 Der holdes fri 2. pinsedag. Pris 500 kr.

Medbring yogamåtte og et tæppe.

​

​

Tilmelding til hold

Du kan tilmelde dig ved at:

- sende en sms til 50991626. Ring gerne hvis du har spørgsmål.

- sende besked via facebooksiden YogaPåToppen - Skagen

Betaling sker i forbindelse med opstart på Mobilepay på 753660 eller ved kontant betaling. 

​

Praktisk

Mød gerne op i god tid. Yderdøren låses 2 minutter før holdstart. 

Adressen er Kuttervej 15, 1. sal, Skagen.

Medbring egen yogamåtte og eventuelt et tæppe.

​

​

Til dig som deltager i Yoga På Toppens klasser

Din krop er dit ansvar. Vær god ved dig selv og lyt til din krop. Du guides igennem yogaklasserne, men være opmærksom på at al træning sker på eget ansvar.

Yoga På Toppen tager ikke ansvar for personskader som følge af ulykke i yogaklasserne.