Klasser & priser hos Yoga På Toppen
Hos Yoga På Toppen tilbyder jeg forskellige yogahold i løbet af året. Derudover tilbyder jeg også både privatundervisning samt yogasessions til firmaarrangementer eller ved andre lejligheder.
Læs mere om mine hold og tilmelding her - eller kontakt mig her.
Foråret 2026
Hatha yoga for velvære - UDSOLGT
Velkommen til holdet der ugentligt mødes til hatha yoga med fokus på velvære i krop og sind.
Her arbejder vi med åndedræt, styrke, fleksibilitet, balance samt tilstedeværelse i nuet. Efterårets forløb vil have fokus på energi og chakras.
Timen sluttes af med en kort yoga nidra meditation.
Holdet der starter 23.2.2026 er udsolgt.
Holdet er for let øvede.
Medbring yogamåtte og eventuelt et tæppe og en pude.
Blid yoga
Åndedræt og rolige bevægelser - kommer til september
Dette yogahold er for dig, der ønsker at bevæge kroppen i et roligt tempo og give plads til både åndedræt og nærvær.
Vi arbejder med blide stræk, enkle yogastillinger og små rolige bevægelser, hvor åndedrættet får lov at guide tempoet.
De blide bevægelser giver plads til mere smidighed og ro i kroppen.
Tempoet er langsomt, og der er god tid til at finde ind i bevægelserne.
Du behøver ikke være smidig eller have prøvet yoga før.
Undervisningen foregår i en rolig og uformel atmosfære med fokus på at mærke kroppen indefra.
Timen afsluttes altid med en dyb afspænding.
Deltagere siger efter timen:
"Afslapning, åndedræt og blive bevægelser, gør at jeg har det så dejligt bagefter"
“Dejlige øvelser, dejlig instruktion i hyggelig atmosfære”
Praktisk
Onsdage kl. 18.30–19.45
Start: september 2026
Du kan tilmelde dig forløbet – eller starte med drop-in (145 kr).
Medbring yogamåtte og et tæppe.
Yoga kun for mænd
Holdet mødes i Skagen til en hyggelig yogatime for at komme fra hovedet og ned i kroppen gennem yogastillinger, vejrtrækningsteknikker og meditation. Du vil opleve at få styrket dine muskler og din balance samt opnå bedre smidighed.
Timen afsluttes med afspænding.
Holdet er for begyndere og let øvede – der er også plads til dig.
Du behøver hverken at være super smidig eller kunne stå på hovedet for at være med – jeg sørger for at tilpasse timen, så alle kan være med.
Nyt hold starter 25.februar 2026.
Tilmelding til hold
Du tilmelder dig holdet online. Betaling sker ved tilmelding.
Du har også mulighed for at tilmelde dig ved at kontakte mig på telefon/sms på 50991626.
Ring endelig hvis du har spørgsmål.
Praktisk - til dig, der deltager
i Yoga På Toppens klasser
Medbring egen yogamåtte og eventuelt et tæppe.
Mød gerne op i god tid, så du har tid til at falde til ro på yogamåtten. Dørene åbnes 15 minutter før holdstart.
Din krop er dit ansvar. Vær god ved dig selv og lyt til din krop. Du guides gennem yogaklasserne - men være opmærksom på at al træning sker på eget ansvar.
Yoga På Toppen tager ikke ansvar for personskader som følge af ulykke i yogaklasserne.