Klasser & priser hos Yoga På Toppen
Hos Yoga På Toppen tilbyder jeg forskellige yogahold i løbet af året. Derudover tilbyder jeg også både privatundervisning samt yogasessions til firmaarrangementer eller ved andre lejligheder.
Læs mere om mine hold og tilmelding her - eller kontakt mig her.
Efterår 2025
Hatha yoga for velvære - UDSOLGT
Velkommen til holdet der ugentligt mødes til hatha yoga med fokus på velvære i krop og sind.
Her arbejder vi med åndedræt, styrke, fleksibilitet, balance samt tilstedeværelse i nuet. Efterårets forløb vil have fokus på energi og chakras.
Timen sluttes af med en kort yoga nidra meditation.
Holdet der starter 8.9.2025 er udsolgt.
Holdet er for let øvede.
Medbring yogamåtte og eventuelt et tæppe og en pude.
MediYoga
Yoga som medicin
Mediyoga (medicinsk yoga) er for dig der ønsker mere energi og overskud, smidighed, indre ro, øget koncentration og kropsbevidsthed.
I MediYoga øver vi evnen til nærvær gennem de fire elementer: Åndedrættet, blide bevægelser, afspænding og meditation.
Det vil tilsammen afbalancere dit nervesystem og tilføre dig energi og ro.
Du kommer til at øve dig i at lytte til din krop, som fortæller dig hvad du har brug for.
Alle kan være med- nybegyndere, øvede, unge, ældre, mænd, kvinder, raske mennesker og mennesker med udfordringer/sygdomme.
MediYoga kan laves siddende/liggende på yogamåtten eller siddende på en stol.
Nyt hold starter den 10. september. Første gang er en gratis prøvetime. Der er ikke undervisning i uge 42.
Medbring yogamåtte og eventuelt et tæppe og en pude.
Du kan også droppe ind for 125 kr pr gang.
Yoga kun for mænd
Holdet mødes i Skagen til en hyggelig yogatime for at komme fra hovedet og ned i kroppen gennem yogastillinger, vejrtrækningsteknikker og meditation. Du vil opleve at få styrket dine muskler og din balance samt opnå bedre smidighed.
Timen afsluttes med afspænding.
Holdet er for begyndere og let øvede – der er også plads til dig.
Du behøver hverken at være super smidig eller kunne stå på hovedet for at være med – jeg sørger for at tilpasse timen, så alle kan være med.
Nyt hold starter 10. september - der er ikke undervisning i uge 42.
Tilmelding til hold
Du tilmelder dig holdet online. Betaling sker ved tilmelding.
Du har også mulighed for at tilmelde dig ved at kontakte mig på telefon/sms på 50991626.
Ring endelig hvis du har spørgsmål.
Praktisk - til dig, der deltager
i Yoga På Toppens klasser
Medbring egen yogamåtte og eventuelt et tæppe.
Mød gerne op i god tid, så du har tid til at falde til ro på yogamåtten.
Din krop er dit ansvar. Vær god ved dig selv og lyt til din krop. Du guides gennem yogaklasserne - men være opmærksom på at al træning sker på eget ansvar.
Yoga På Toppen tager ikke ansvar for personskader som følge af ulykke i yogaklasserne.
Privat undervisning eller firmaarrangementer
Ønsker du at arrangere din egen yogatime - enten med dit firma, dine venner eller har du noget andet i tankerne? Så kontakt mig endelig.
I mit lille, hyggelige hjemmestudie på Rimmervej i Skagen, har jeg plads til yoga for 1 - 3 personer.
Skagens smukke natur byder byder på mange skønne muligheder for udendørs yoga.
Jeg har også mulighed for at komme til andre dele af Nordjylland.
Jeg har erfaring med yoga til både mindre og større firmaevents.
Kontakt mig på 50991626 eller lenejuuliversen@gmail.com og hør mere.
Yoga med Nordenergi's 120 medarbejdere
på Skagen Odde Natur center
Tusind tak for en rigtig dejlig dag i Skagen, hvor du gjorde et stort indtryk på os alle med det meget fine program du havde stablet på benene.
Det var alt i alt en meget hyggelig dag og vejret var med os, så alt klappede. Alle havde stor ros til dig for arrangementet
Venlig hilsen
Gitte Larsen
Nord Energi A.m.b.a.
