Yogaretreat i Skagen by
Kom med til yogaretreat midt i skønne Skagen
d. 10. - 12. november 2023.
En yogaweekend med fokus på velvære og forkælelse
Yoga På Toppen byder dig sammen med Hotel Marie og Restaurant Pakhuset velkommen til en weekend midt i Skagen i yogaens tegn. Her får du muligheden for at give dig selv tid til afstresning, velvære og selvforkælelse, imens du nyder byens charme og betagende natur.
Forestil dig at praktisere yoga med den smukkeste udsigt over havet i et afstressende miljø. Weekendens retreat er dedikeret til at give dig tid til dig selv. Sammen vil vi fokusere på at skabe et rum, hvor du kan genoplade dine batterier og give dig mulighed for at fordybe dig i yogaen for at opnå indre ro, imens Skagens skønhed og smukke natur vil fungere som den perfekte baggrund.
Weekendens yoga vil have fokus på din mulighed for at drage omsorg for dig selv. Ved at lytte til din krop og dine tanker bliver du klogere på dig selv og opnår større indre harmoni. Gennem yoga og pranayama (åndedrætsøvelser) vil dit nervesystem få mulighed for at komme i balance. Du får fornemmelsen af at være i flow og oplever mere tilstedeværelse i nuet. Du vil føle dig understøttet og i balance og få muligheden for at reflektere over dine tanke- og handlemønstre.
Alt sammen vil være med til, at du får øget fokus på det smukke i dig og dit liv:)
Weekenden vil ligeledes tilbyde dig samvær og hygge i selskab med andre yogaglade sjæle – Så kom alene eller tag en bekendt med under armen – Alle er velkommen, både nybegyndere og øvede.
Imens du nyder dagene i Skagen og fokuserer på at skabe tid til dig selv og lade op, vil Pakhuset og Hotel Marie forkæle dig med velsmagende måltider og overnatning på deres stemningsfyldte badehotel i hjertet af Skagen.
Dette er din chance for at sætte dig selv i fokus, genoplade dine batterier og finde din indre balance -
Jeg glæder mig til vi ses!
Fredag
-
14.00: Åben for indtjekning på Hotel Marie.
-
16.00-18.00: hatha yoga og yoga nidra meditation med havudsigt i studiet på Kuttervej.
Her vil vi sætte vores individuelle intention for weekendens ophold.
-
19.15: Fælles aftensmad på Pakhuset, hvor vi får serveret en lækker 3-retters menu.
Lørdag
-
7.30-9.00: Morgenyoga
Hatha yoga med en solhilsen.
-
Til kl. 10:30: Morgenmad på hotellet.
-
Tid på egen hånd eller tag med på en fælles gåtur i Skagens natur
-
14.00: Frokost serveret af Pakhuset.
-
15.00-17.30: Embodied Yin Yoga med åndedrætsøvelser og meditation.
-
Pause undervejs m. kaffe, the frugt og sødt.
-
19.15: Aftensmad på Pakhuset.
Søndag
-
7.30-9.00: Morgenyoga
Hatha yoga og yoga nidra.
-
Til kl. 10:30: Morgenmad på hotellet.
-
Senest kl. 10: Udtjekning.
-
Afrejse og tak for en skøn weekend.
-
Bliv gerne lidt længere og nyd byen og naturen.
Vi spiser fælles aftensmad både fredag og lørdag på Pakhuset i Skagen. Her får vi serveret en 3-retters menu sammensat af kokken.
(Giv venligst besked vedrørende allegener/præferencer)
Lørdag leverer Pakhuset ligeledes frokost i yogastudiet.
I forbindelse med retreatet får du top overnatninger på Hotel Marie i Skagen. Hotellet serverer en lækker brunch inklusiv juice og kaffe/te.
Her har du desuden mulighed for at leje en cykel, hvis du har lyst til at se mere af Skagens skønne by og natur.
Pris for delt standard dobbeltværelse: 3495 kr. pr. person.
(Tillæg ved enkeltværelse: +1195 kr.)
Pris for delt deluxe dobbeltværelse: 3645 kr. pr. person.
Septembertilbud
I anledning af Yoga På Toppens fødselsdagsmåned, kan du i hele september (1/9-30/9) købe yogaretreatet til en særligs tilbudspris!
Menu fredag
3-retters menu
Tørret nakke - Syltede svampe - Trøffelmayo - Urter
Lys rundfisk - Årstidens garniture - Kartofler - Muslingesauce
Panna Cotta - Råsyltede bær - Hindbær sorbet
Menu lørdag
3-retters menu
Skagen toast - Rogn - Karse
Perlehøne - Årstidens garniture - Kartofler - Hønsesky
Kirsebær sorbet - Kirsebær -
Hvid chokolade
3195 kr. pr. person
(+200 kr. ved deluxeværelse)
Inklusiv
-
Yogasessioner alle tre dage.
-
2 x 3 retters menu på Pakhuset.
-
Frokost serveret af Pakhuset lørdag. Inkl sodavand og vand.
-
2 x brunch på Hotel Marie (Inkl. kaffe, the og juice).
-
2 x overnatning i delt dobbelværelse på Hotel Marie.
-
The og kaffe på værelset.
Eksklusiv
-
Drikkevarer udover de nævnte.
-
Leje af cykler. (Kan lejes på hotellet for 120 kr. pr. dag)
-
Transport til, fra og i Skagen.
Mød din yogalærer
Mit navn er Lene - velkommen til mit yogaretreat.
Med dette retreat ønsker jeg at skabe et rum fyldt med selvforkælelse og nærvær. Formålet er at skabe harmoni mellem krop og sjæl og bringe dig i balance ved hjælp af yoga og meditation.
Jeg er er uddannet yogalærer i hatha og astanga yoga ved Nepal Yoga Home. Jeg har siden uddannet mig indenfor yoga nidra og yin yoga, ligesom jeg hele tiden søger efter at lære mere om alt, hvad yogaen indebærer.
Du kan læse mere om mig, min uddannelse og Yoga På Toppen lige her.
Praktisk information
Fredag til søndag d. 10. til 12. november 2023.
Tilmeldning foregår via mail eller telefon.
(Se nederste kolonne ved tilmedling)
Tilmeldingen er bindende og uden mulighed for tilbagebetaling.
(Det er dog muligt at sælge eller videregive din billet til anden side)
I tilfælde af aflysning tilbagebetales det fulde beløb.
I studiet på Kuttervej er der mulighed for gratis lån af måtte, yogablok og -bælte, tæppe.
(Du er også meget velkommen til at medbringe dit eget, hvis du ønsker andet)
Weekendens program er forbeholdt eventuelle ændringer.
Tilmelding
Tilmelding foregår ved udfyldning af formularen her - ellers er du velkommen til at kontakte mig på telefon eller mail - så vender jeg tilbage til dig hurtigst muligt
Ved tilmelding bedes du oplyse, om du ønsker at overnatte på dobbelt- eller enkeltværelse, samt hvorvidt du ønsker et standard- eller deluxeværelse.
Du bedes ligeledes oplyse om, du deltager i retreatet alene eller i følge med andre, og i så fald hvem. Så har jeg mulighed for at indlogere jer på de rette værelser. Tak.
Når du har indsendt blanketten, vil du få en bekræftigelse på mail. Herefter vil jeg vende tilbage til dig hurtigst muligt angående endelig tilmelding og betaling.
Hvis du har yderligere spørgsmål vedrørende retreatet, kontakt mig på mail eller telefon
+45 50 99 16 26